Stressmestring
Motivasjonen til å gjøre sitt beste for
å oppnå gode resultater synker når
stressnivået forblir for høyt over lengre
tid.
Kronisk stress er også ansvarlig for de fleste
sykemeldingene. Stress skal være årsaken
til
80 – 90% av alle legebesøk.
Facilitas tilbyr kurs i stressmestring som retter seg
mot:
- ansatte som vil vite mer om å mestre sin
egen stress
- ledere som vil vite mer om å styre stress
i et team
Kursene setter deltakerne i stand til å:
- få en følelse for ”det optimale
stressnivået” i seg selv og i et team
- ta ansvar for sitt eget stressnivå
Kursstilen er veldig interaktiv og eksperimentell og
gir deltakerne en erfaring som kan omsettes med en gang
i arbeids- og privatlivet.
|
